【灯光科普】工作效率低？也许是因为办公室照度不给力！
以前小西有篇文章剖析过“为什么办公室不宜用暖光”，因为暖光给人一种温馨之感，长时间在这种灯光下容易使人犯困，降低工作效率。而明快的冷色灯光，则更有助于集中精神，提高工作效率。但想要通过改变办公室光环境来提升工作效率，单改变光色不够哦，还要考虑照度。
照度的含义
照度，常使用于室内照明设计中的术语，指物体被照亮的程度，采用单位面积所接受的光通量来表示，表示单位为“勒克斯”（Lux、lx）。在英国叫做尺烛光（lumen），在欧洲叫做Lux。具体地说，1Lux等于一支蜡烛从1米外投射在一平方米的表面上的光的数量。10 Lux等于10支蜡烛从1米外投射到物体表面的光的数量。照度是以垂直面所接受的光通量为标准，若倾斜照射则照度下降。
这里所说的“办公室照度”指的就是办公室的照明亮度。
照度高色温低的空间会令人感觉很闷热，而照度低色温高的空间则会令人产生阴郁疲倦情绪。在色温高但照度较低的环境中办公，人容易感到阴郁疲倦，降低工作效率。
那么办公室的照度应该怎么提高比较科学呢？我们先聊聊照度的高低都跟什么因素有关。
空间照度高低与什么有关？
一般对同一个光源来说，光源离光照面越远，光照面上的照度越小；光源离光照面越近，光照面上的照度越大。另外，在光源与光照面距离一定的条件下，垂直照射与斜射比较，垂直照射的照度大；光线越倾斜，照度越小。
那办公室照度的高低跟什么有关？很多人第一反应是认为跟灯具的数量多少、灯具自身的亮度有关，当然这也是相关的因素。灯具越多、越亮，可以增加光通量，提升办公室的照度。除了灯的问题，还有其他因素，譬如灯具的悬挂高度、空间的面积及形状、墙壁、顶棚及地板的颜色和洁污情况等等。
灯具悬挂得越高，反射的光通量越多，空间的整体照度会相对提高。空间的面积越大，越接近于正方形，直射的光通量越多，空间的照度越高。墙壁、顶棚及地板的颜色越浅，表面越洁净，反射的光通量就越多，空间的照度也就越高。
可见，提升办公室的照度可以通过增加灯具数量、亮度，提升灯具悬挂高度、清洁墙壁、顶棚及地板等方式来实现。
但是不是照度提高就有利于提高工作效率呢？答案是，不一定。
目前研究的一般性结论是：在一定范围内照明水平的提高虽可以提高工作效率，但随着照明水平的不断提高，工作效率的改善将越来越小，直至出现负效率（效率降低）。出现效率降低的点随任务不同而不同。一般地说，工作任务越困难，即物体越小，对比度越低，则出现效率降低点的照明水平越高。
通过改变任务特征（即放大它的尺寸或提高对比度），比通过提高照明水平在视觉效果上更能取得满意效果。一般很难仅仅通过提高照明水平来使视觉困难的任务（小尺寸、低对比度）的工作效果达到与视觉容易任务的工作效果同样的水平。
不同场所所需的照度参考
一般情况：夏日阳光下为100000LUX；阴天室外为10000LUX；室内日光灯为100LUX；距60W台灯60cm桌面为300LUX；电视台演播室为1000LUX；黄昏室内为10LUX；夜间路灯为0.1LUX；烛光（20cm远处）10～15LUX。
同一时间段，不同区域的不同照度
美国照明工程学会（IES）提出了一个简单的确定最低照明水平的方法，这种方法对于复杂的问题的确是一个相对简单的办法。但IES建议的照明水平比欧洲的要高。
一般而言，居家空间到底适用何种光源，除依据室内的整体规划外，也应考虑用电之效率及各场所所需之应有照度。每一不同使用目的的场所，均有其合适的照度来配合。
例如：起居间所需之照明照度为150－300Lux；一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux，所以最好再使用台灯作为局部照明。
保持合适的照度，对提高工作和学习效率都有很大的好处；在过于强烈或过于阴暗的光线照射下工作学习，对眼睛都是有害的。
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