夏天到了,绿豆汤清热解毒,成了很多人夏季必备饮品~然而,煮绿豆汤成了件费神费心费火费电费时间的事儿~网易健康小编想,有没有什么快速煮绿豆汤的妙招,能拯救一下加班狗的时间和胃呢?网上一查果然各种妙招啊!本期《神秘测所 》,我们就来看看,网上传的那些“原来煮绿豆只要花2分钟”的方法到底靠不靠谱!
目前网络上有“冷冻法”、“高压法”、“浸泡法”、“热炒法”等快速煮绿豆汤的方法。
冷冻法就是将浸泡在水中的绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰,等想煮绿豆汤的时候直接拿出来煮,冷冻法还分冷水冷冻和热水冷冻,据说热水冷冻会煮得更快,两分钟即可;
浸泡法是指将绿豆浸泡过夜,再用水煮,很快就能煮烂;
热炒法就是将绿豆洗净晾干,在锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂;
有条件的话还可以使用电压力煲,用电压力煲煮绿豆汤,速度大大提高,还不容易氧化。
针对这些煮绿豆汤的方法,到底哪个更快?煮出来的绿豆汤更好吃?有没有两分钟那么快?网易健康小编亲自测定!
在正式测定前,我们按照“传说中”的说法,对绿豆进行了处理。
一共有5种处理方法,冷水冷冻法、热水冷冻法,即将等量绿豆浸泡在等量的冷水和热水中,并放入网易食堂的冷库(-20℃)中冻存22小时,从冷库中拿出的绿豆,晶莹剔透。
冷水浸泡法,即将绿豆浸泡在冷水中静止过夜,从图中可以看出,绿豆已经吸水膨胀。
热炒法,即将绿豆在锅中干炒5分钟,冷却待用,此时绿豆颜色已经发生变化。
高压法,即将绿豆洗净,放入高压锅内,加入水,待用。
我们再看看煮绿豆用的家伙!鸳鸯锅和电压力锅!
这次我们特地选用食堂的鸳鸯锅进行测定~用这个锅测有几个好处,第一,用这个锅可以消除因仪器带来的误差,而且可以同时比较到底哪个处理方法能让绿豆煮熟的更快。第二,食堂只有这个是小锅。。。
电压力锅由网易健康编辑小萝吧姐姐亲自背来,这个锅她背!
5种经过不同处理方式处理的绿豆下锅啦~待水微沸,开始计时。
3分钟后,绿豆貌似一点也没有熟的迹象!说好的两分钟煮好绿豆汤呢?三分钟后豆还是豆,水还是水~
热炒法这到底是谁发明的,看上去像红豆汤,闻起来像苦荞茶~
13分钟过去了,绿豆汤的汤色变得稍微有点绿,但傲娇的绿豆们没有一粒开花~
炒过的绿豆被水煮后样子变得有些恐怖,热炒法似乎最不靠谱,不过还没有品尝,也许味道不错呢?
17分钟后,冷水浸泡法处理的绿豆最先开花~
看来,面对这些小妙招,也许最传统的浸泡法才是最好的方法~所以,煮绿豆汤还是用传统的方法就好啦,那些号称2分钟出锅的方法,20分钟都不够好吗?
22分钟后,除了热炒法外,其他方法处理的绿豆也迎来了开花热。
此时,热水冷冻法处理的绿豆开花较多,迎头赶上冷水浸泡法,而冷水冷冻法似乎此时开花的绿豆并不太多~
30分钟后,除了热炒法处理的绿豆开花并不多外,冷冻法、浸泡法开花的绿豆非常多。
我们决定关火了~
再来看一下电压力锅做的绿豆汤,绿豆煮的很烂,开花全面!
从时间来看,从开始煮绿豆,到放蒸汽结束,共用了近30分钟。
众多小编亲身试喝,得出来的主要有几个结论:
最好吃的是电压力法做出的绿豆,软烂好吃,汤和豆融为一体;
而冷水冷冻法、热水冷冻法、浸泡法处理的绿豆,味道比较青涩,豆子不烂,没有什么豆香味,但热水泡过的豆子比冻过的豆子出沙更多;
冷水浸泡一夜的豆子是煮熟最快哒;
热炒法做出的绿豆汤很难熟味道也难喝。
最后我们总结一下,在众多处理方法中,最靠谱的方法还是电压力法,不需要人为的对豆子做任何处理,就能煮出香香甜甜的绿豆汤。
其次,也可以试一试冷水浸泡法,绿豆泡一夜后,会比较容易煮烂,千万不要泡的过久,小心绿豆变绿豆芽~
而用热炒法处理的绿豆,做出的绿豆汤最不靠谱,颜色深红,气味焦糊,最不适用!
还有什么你想测但没有精力测试的?
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天儿忒热,干了这碗绿豆汤!
绿豆汤年年喝,没想到不懂的事竟然这么多!