【防秋燥,吃什么?】
①第一菜:莲藕;②第一补:山药;③第一水果:梨;④第一坚果:花生;⑤第一饮:黄酒;⑥第一肉:墨鱼;⑦第一粥:百合粥;⑧第一主食:南瓜。
俗话说,“秋季补的好,冬天病不找”。深秋将至,吃什么才能缓解秋燥,生津润肺?转给你关心的TA!
来源:人民日报微博
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