长时间对着电脑一动不动,窝在沙发看手机一玩就是大半天……这些看似很舒服的姿势,无时无刻不在伤害着你的颈椎。据报道,在我国,平均每10个人当中就有1个人患有颈椎病,中青年更是患病主力人群。如何保护好颈椎这条健康要道呢?多位权威骨科专家告诉你!
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