第一,平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭.
第二,改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。
第三,有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
第四,平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭,
第五,平时多喝石康黑茶 ,从根本上去调理,天然,无污染的,相信这些对你有帮助!因为石康黑茶,对减缓和治疗口臭大有裨益,石康黑茶是属于天然茶饮,石康黑茶产自江苏丰县华山镇,是当地饭后的一种茶饮,对于调理受损肠胃以及胃火旺盛的很好的效果。吃西药对人体受损是实质性的,副作用很大,而且容易反弹,不建议口臭患者通过吃药的方式解决。具体关于石康黑茶的的功效,建议百度查一下石康黑茶,看看是否适合你的症状。
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