【生活百科】感冒，是在提醒人休息

客厅装修大全 2015-09-14 22:01

初期睡上一觉就好发现自己有感冒的征兆，要立即休息。如果带病坚持工作，虽然精神可嘉，后果却是得不偿失，乃鲁莽之举。

　　若早期处理得当，可以及时阻止病情的发展，在病毒破坏形成之前，将其消灭在萌芽之中。所以，有的人在感冒早期睡一觉就好了，就是这个道理。

　　在感冒初期，病毒会在鼻腔黏膜上大量复制，而病毒是怕热的。多喝水，饮食合理，可加快体内的新陈代谢，利于病毒的清除。另外这个时候也要尽量避免外出到公共场合，因为这样无疑是在给病毒增援，身体正在跟病毒打仗，你跑去环境更复杂的场合，对身体来说根本就是在添乱。

　　所以感冒了，尽可能的就是留在家休息静养。刚感冒可能在家休息一天就好，如果坚持到扛不住才休息，那可能你需要休养好几天。

发热勿着急退热病毒怕热，感冒后发热就是躯体对抗病毒的一种策略。一般对于38.5摄氏度以下的发热，不急于用药物解热。

　　每次感冒发热，都是对孩子身体抵抗力的一种加强，特别是孩子五岁以前，正是免疫力低下，亟待完善的阶段。而疾病的刺激是最好的方式。孩子长时间不感冒，其免疫力没有得到及时的加强，下次感冒时病情会明显加重。很多家长却不知利用这个过程，孩子一有发热就给打退热针，这样，孩子抵抗力明显下降，易反复感冒，扁桃体肿大。

　　假如有上帝，他一定非常生气：我安排的发热过程是有好处的，你们为什么要拒绝呢？

　　孩子发热，一般是保证好饮水和营养，充分休息、保暖，以利于抵抗力的建立。38.5度以内的，可以隔几个小时用洗温水或者退热贴等物理降温方式控制体温。如果超过了38.5度的，再考虑交给医生处理。

控制症状实乃下策

　　目前所谓治疗感冒的药物，主要有以下成分：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬及马来酸氯苯那敏，作用分别是退热、止头痛、止咳、减少流涕，均是针对感冒症状而采取的措施。

　　其中的马来酸氯苯那敏等，原本是抗过敏药，可以减少鼻腔分泌，但也有嗜睡的不良反应。这个不良反应对于不从事危险工作的人来讲，却是有利的，可以通过增加睡眠加快痊愈。

　　感冒的正常过程就是有头痛、喷嚏、流涕等症状，而这些其实也是身体在对抗疾病的疾病手段表现出来的症状，如果人为过分干预，打压这些症状，必然致病情迁延。就像你的门卫门口帮你对付外来的入侵者，结果你嫌人家太吵不让门卫们发出任何声响，势必造成门卫束手束脚，不利于驱散入侵者。所以，如果在工作场合要保持体面或不得已要加班，或者症状实在太严重，才有必要去控制症状。其实这是不得已而为之的下策，对感冒本身并没有什么益处。

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