【生活百科】——茶包小偏方 喝出大健康
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1、用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶
原料：生南瓜子500克、冰糖适量。
制作方法：南瓜子不要去壳，用刀切碎，冷水下锅煮开后，转小火，加入冰糖煮20分钟以上，煮到汤汁浓缩再关火。把渣滤出后冷藏，可以放3个星期。每次取半杯到1杯，可直接饮用，也可加开水稀释饮用。
特别功效：预防长期用嗓过度导致的咽喉不适。
保健功效：补肾气、预防前列腺疾病。
美容功效：改善面色发黄。
2、抗疲劳——蜂蜜鲜松汁
原料：新鲜松针1大把、蜂蜜适量。
制作方法：把洗净的松针剪成小段，加凉水榨出汁，用纱布滤去渣。
按口味放入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏，可以存放3天。出门前灌入随身杯中，随时饮用。
特别功效：抗疲劳。有双向调节作用，加班时喝可以提神，长期喝又能提高睡眠质量。
保健功效：保养心脏。
美容功效：促进头发生长。
熬夜加班前喝蜂蜜鲜松汁会使你精力充沛。
3、解酒毒——千杯不醉茶
原料：枳椇子（又名拐枣或金钩梨）120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克。如果买不到枳椇子的果实，也可以到药店去买种子。
制作方法：枳子切碎，陈皮切成丝。全部原料分成10份，每次1袋，沸水冲泡，闷3分钟后饮用。
特别功效：喝酒前饮用能预防醉酒，喝酒后饮用可以解酒毒。
保健功效：长期大量饮酒的人，平时也可以喝这种茶，减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防脂肪肝。
美容功效：防止喝酒造成的腹部肥胖。
葛花和枳椇子是解酒毒专用的两味药，有“千杯不醉”的美名。但不是说可以无节制地喝酒，而是用它们来减轻伤害。
（来源：中老年时报）
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