【生活百科】藿香正气水并不是中暑万应方！用药前要辨清！
客厅装修大全 2015-08-25 09:00
炎炎夏日，高温暴晒的人最易中暑？非也！久坐空调冷气房的人也易中暑，但此暑非彼暑！专家提醒，中暑有阴暑阳暑之分，过分贪食生冷，或纳凉不当致寒邪侵体，易得阴暑；所以中暑后切勿随意服用藿香正气水，用药前要辨清是阴暑还是阳暑，否则会加重病情。
二、如何辨别阴暑和阳暑？“阳暑”主要为头晕、头痛、乏力、口渴、大汗、面色发红、体温升高等症状，长时间暴露在烈日下，导致耗气伤阴，体弱者更容易中招。而阴暑的症状是发热恶寒、吐泻、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、没食欲、大便稀、舌苔腻，贪凉喜冷饮的人更容易罹患。“阴暑”可用藿香正气水和十滴水治疗。
三、轻度发热可以采取物理降温一般轻度发热是可以先采取物理降温的。发热时呼吸加快，出汗使身体失去水分，所以要多喝温开水，补充水分，同时也可增加排尿次数，促进体内毒素排出，从而达到降温目的。
四、阳暑的应对办法在高温环境劳作一段时间后，应到通风阴凉处纳凉，并用湿毛巾擦拭身体或用凉水洗脸以降温；要注意补充水分，多喝温开水或淡盐水，尽量少喝冰水；随时警惕身体状况，若出现头晕、头痛、发热乏力的前兆症状，则要及时离开高温环境，做好防暑降温补水的措施，严重的须马上到医院救治。
五、刮痧可缓解“阴暑”症状“阴暑”是因贪凉致寒气寒邪入体，毛孔闭塞，少汗。而刮痧在表皮经络穴位上进行刮治，汗孔张开，使寒气可以排出体外达到治疗的目的，且有经脉畅通，改善气血循环的作用。所以刮痧主要是用于治疗阴暑的。注意：严重糖尿病患者、严重贫血等出血倾向者不宜刮痧。
六、双黄连、银黄不可治疗阳暑，中暑如何预防？中暑者不可用双黄连或银黄来治疗 ，该药常用于发热，咳嗽，咽痛，外感风热所致的感冒，功效为疏风解表，清热解毒。生活中，可通过煲“防暑和胃饮”来预防阴暑、而白虎汤加竹叶可用于治疗阳暑。
七、食疗方防暑和胃饮
材料：藿香3克，香薷3克，麦冬或陈皮3克，生姜两片。做法：以上材料，加入两到三百毫升的水，煮沸后可适量加入冰糖，即可饮用，此茶起到清暑散寒、化湿和胃的作用。
白虎加竹叶汤
材料：石膏5 0克，知母15克，甘草15克，竹叶10克，粳米50克。做法：加入三到四百毫升的水，熬成粥水即可食用，有清热泻火，除烦生津的功效。
二、如何辨别阴暑和阳暑？“阳暑”主要为头晕、头痛、乏力、口渴、大汗、面色发红、体温升高等症状，长时间暴露在烈日下，导致耗气伤阴，体弱者更容易中招。而阴暑的症状是发热恶寒、吐泻、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、没食欲、大便稀、舌苔腻，贪凉喜冷饮的人更容易罹患。“阴暑”可用藿香正气水和十滴水治疗。
三、轻度发热可以采取物理降温一般轻度发热是可以先采取物理降温的。发热时呼吸加快，出汗使身体失去水分，所以要多喝温开水，补充水分，同时也可增加排尿次数，促进体内毒素排出，从而达到降温目的。
四、阳暑的应对办法在高温环境劳作一段时间后，应到通风阴凉处纳凉，并用湿毛巾擦拭身体或用凉水洗脸以降温；要注意补充水分，多喝温开水或淡盐水，尽量少喝冰水；随时警惕身体状况，若出现头晕、头痛、发热乏力的前兆症状，则要及时离开高温环境，做好防暑降温补水的措施，严重的须马上到医院救治。
五、刮痧可缓解“阴暑”症状“阴暑”是因贪凉致寒气寒邪入体，毛孔闭塞，少汗。而刮痧在表皮经络穴位上进行刮治，汗孔张开，使寒气可以排出体外达到治疗的目的，且有经脉畅通，改善气血循环的作用。所以刮痧主要是用于治疗阴暑的。注意：严重糖尿病患者、严重贫血等出血倾向者不宜刮痧。
六、双黄连、银黄不可治疗阳暑，中暑如何预防？中暑者不可用双黄连或银黄来治疗 ，该药常用于发热，咳嗽，咽痛，外感风热所致的感冒，功效为疏风解表，清热解毒。生活中，可通过煲“防暑和胃饮”来预防阴暑、而白虎汤加竹叶可用于治疗阳暑。
七、食疗方防暑和胃饮
材料：藿香3克，香薷3克，麦冬或陈皮3克，生姜两片。做法：以上材料，加入两到三百毫升的水，煮沸后可适量加入冰糖，即可饮用，此茶起到清暑散寒、化湿和胃的作用。
白虎加竹叶汤
材料：石膏5 0克，知母15克，甘草15克，竹叶10克，粳米50克。做法：加入三到四百毫升的水，熬成粥水即可食用，有清热泻火，除烦生津的功效。
来源：南都《健康管家》
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