1、起床后锻炼5分钟;
2、养成喝水习惯;
3、讲究吃早餐;
4、十点加餐;
5、午后喝咖啡;
6、多倾诉多纾解;
7、坐有坐相;
8、张驰结合;
9、站起来接电话;
10、边沐浴边唱歌;
11、交乐观的朋友;
12、大事化小;
13、锻炼背部;
14、打坐;
15、每天运动。
相关知识
【生活百科】保证每天不疲倦的15个小方法
【生活百科】在梓潼,用冰箱来做这些事,你一定不会后悔!!!
【生活百科】梓潼朋友们,家里的床,切记不要这么摆放.
【生活百科】梓潼兄弟伙,你们知道超市里有这么多的猫腻吗?
【生活百科】大姨妈走后多久能同房?成年人必看~
【生活百科】手机号不用了你以为停机就行?看完吓出一身汗……
【生活百科】你知道吗?不是所有人都适合午睡!
【生活百科】他们没有“痴呆”,只是回归孩子的状态~
【生活百科】梓潼崽儿们,如果你非要睡前玩手机,请点这里!
【生活百科】一个可乐瓶子就能种出全家人吃的豆芽!这才是安全食品!