这个小小的设计隐患，可能毁了整间儿童房！

90%的家长在儿童房装修时，都忽略了一个重要的不良设计隐患——照明！

我们要明白儿童房的灯不只是“要有光”这么简单！光会影响孩子的视力、情绪、色彩审美，甚至安全感。

今天，阿丫带大家一起来探索儿童房“光”的秘密！

儿童房的照明一般来自顶灯，可若只有一盏主灯，房间的照明效果肯定不太好。如果放上一张高低床，马上就会感觉整个房间暗了下来，下铺会出现光线不足的情况。

因此，阿丫建议通过不同灯带的排列组合布置混合光环境，营造一个明亮健康的照明环境。

我们在布置儿童房时，基本需要有这几种灯具：

1、主光源：顶灯

2、学习光源：台灯

3、地面或角落光源：落地灯

4、辅助光源：床头灯或小夜灯

儿童房的主光源可以选择3000K的暖白光，这个色温跟太阳光比较接近，人眼看着会舒服，还能营造温馨的环境氛围。

家里的光源当然是越亮越好，但是，孩子的眼睛处于发育阶段，我们不能让孩子去直视光源，否则会伤害眼睛。

所以，儿童房最好是不用射灯或吊灯，可以在天花板做一圈隐藏式的灯带，这样孩子在房间里随便看也不会看到刺眼的光线。

除了主光源，学习区的光源也是十分重要的！我国中学生近视眼发病率高达80%！在小学以前则不到20%，可见高强度、长时间阅读对孩子的视力会有严重的不良影响。

国家规定孩子学习时，课桌面的光照强度至少要在300lx以上。现在市面很多专业的儿童学习灯，只要能够达到下图的这个标准都是可以的，学习光源的面积越大越好。

另外，学习灯要选择频闪少的，严重的频闪会引起眼疲劳，导致视力下降。

孩子的阅读姿势也不要忽略了，不良的阅读习惯会导致孩子的弯腰驼背，对身体发育也不好。阿丫建议有类似倾向的孩子选用功能性学习桌椅，专治各种不良习惯。

别忘了，孩子们更喜欢坐在地上或者角落里看书，我们可以在孩子喜欢呆着阅读的地方，放一个落地灯，这里的照明强度，要跟学习区的保持一致。

只要孩子进入儿童房，就应该把房间里的灯全部打开，保证房间里无阴影无暗角。为了孩子的眼睛健康，别省这点电费。

很多孩子的习惯是随便找个地方就坐下来看书，不会主动去开灯，也不管光线暗不暗。而昏暗的光线会影响瞳孔，容易引发视觉疲劳。

有的孩子晚上睡觉怕黑，尤其是刚分房的孩子，夜晚的辅助光可以给孩子一定的安全感，克服怕黑的问题。

最简单的就是选择极小功率的小夜灯，比如0.5~1W的LED光源，一整晚亮着，耗能少，发光柔和，可以营造舒适安心的睡眠环境，性价比高。

对于大一点的孩子，可以直接放个床头灯，睡前阅读或者半夜起床也是很方便的。

儿童房功能较多，学习、阅读、睡觉、娱乐等等，而保证一个良好的采光才能给予孩子足够的温暖和安全感。我们只要根据孩子的生活和阅读习惯进行布置，就可以打造出一个明亮、健康的儿童房了。