【据说看多了能解压】生活都放在工作，太浪费了！
长期高压力、快节奏的生活容易使人的大脑皮层处于过度紧张状态，大脑皮层功能受损，人就会紧张、焦虑、抑郁、失眠、疲惫不堪、效率低下等，我们称之为“亚健康”或“快节奏综合症”。生活是美好的，来去匆匆就容易失去享受美好生活的机会，让我们放慢脚步、放松身心，在闲适、优雅的状态下，慢慢品味轻生活。
轻生活主义，从家开始
家里的每一个区域都可以让你放松，让我们卸下防备，抛开工作和烦恼，给自己放一天假，轻生活主义从现在开始……
厨房，玩出小资
每每出来喝咖啡的时候，基本都是约了人然后换个地方谈论工作、沟通问题，当然你的注意力都集中工作上。其实下午茶应该是享受的过程，泡上一杯醇香满溢的咖啡，做一款自己喜欢的蛋糕，一切都是那么惬意，随性！当你看着食谱，慢慢琢磨蛋糕的制作流程，看着烤箱中拿出的蛋糕，那种满足和喜悦就是在享受。
在食材辅料的选择上也不能偷懒哦，健康美味除了需要上好的食材，水的质量也非常重要，过滤的纯水鲜活健康，为精致的蛋糕增添能量，为您推荐一个值得信赖的品牌——美国怡口净水，旗下的直饮系列净水器一直是懂得精致生活的人必选，过滤后的水口感清冽，相信怡口净水是你美味下午茶的秘密哦！
飘窗，文艺小世界
制作完下午茶，当然需要慢慢品味喽！如果你的书房或房间有一个毗邻阳光的飘窗，它就是让你身心松弛的绝佳场所，简单改造下不仅可以变成放松区还能让家充满活力，放上精心培育的绿胖子，呆萌又可爱，它们可以成为你诉说心事的对象，还不用担心它们泄密哦！喝上一口醇香留齿的咖啡，靠着抱枕，看一本没时间过目的书，沉浸在小说世界里，不去想任何复杂的事情。虽然窗外灰蒙蒙，但是家里购置一台空气净化器，随时呼吸大自然的空气。这时候我需要推荐给大家一款全进口的空气净化器机——怡口空气净化Intelligence智享系列，全触控设计，智能感应系统实时监测室内空气质量，美国原装进口滤芯，高效去除PM2.5等颗粒物及室内各种异味，让你舒适的生活不被外界污染打扰，自然心情就更佳啦！
泡个热水澡 排毒解压
夏季易烦躁，特别是工作劳累了一天，如果能泡上一个美美的澡，真是莫大的享受。泡澡不仅可以消除疲劳，舒缓情绪，帮助睡眠，选对水还能在你洁肤的同时达到滋润皮肤的效果！你一定很好奇到底是什么样的水不用添加任何的护肤用品便能达到吧！悄悄告诉你，用没有水碱的软水洗澡，毛孔得以彻底清洁，自由呼吸，浑身像抹了润肤露一样细腻柔滑，让你在家也能享受水浴SPA。说到软水机就不得不提世界首台家用全自动软水机的发明缔造者美国怡口净水了，想要好生活好享受，一定要选对品牌哦！
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