【生活小贴士】-公共泳池游泳如何更干净

炎炎夏日,游泳既能运动全身,又可以清凉消暑。

可是“游泳的旺季，人多的泳池=水+消毒粉+口水+尿液+眼屎耳屎+鼻涕+头发+头屑+小虫子+…

高温“下饺子”，公共泳池卫生可好？今天的生活小贴士新城君为各位普及去公共泳池的注意事项，让大家能够更科学健康的“下饺子“

眼睛

夏天，是红眼病的高发期,这种疾病通过接触传染,而如果患者在泳池游泳,就有可能把炎症传染给其他泳客。

防护：游泳镜起到一定防护作用,可挡住水中颗粒较大的杂质。

皮肤

尽管几率不大,但是到游泳池游泳确有招致皮肤病的可能。其中,游泳后感染足癣和传染性跖疣的病例较为多见。

防护：专家建议,由于皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内,因此游泳时间不宜太长,最好控制在两个小时之内。最后,游泳后用清水彻底清洗全身,可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物,从而降低感染皮肤疾病的风险。

肠胃

泳池水质不佳还增加了泳客患上胃肠道疾病的风险。游泳时难免吞进少许池水,初学者和儿童吞进的池水会更多。当池水中致病菌数目较多时,吞入池水就有可能引起胃肠道疾病。如果池水“大肠杆菌”超标,泳后腹泻的几率就更高。

耳朵

耳朵进水易患中耳炎，造成中耳炎的常见原因是水入耳朵未及时清出。

防护：耳朵一旦进水，可将头歪向进水一侧，单足跳跃数下，水就可以向下从外耳道流出，随后用干净的医用棉签轻轻擦拭。

切忌不要用手或其他锐利的东西抠耳朵，以免刺伤外耳道或鼓膜，引起感染。已患有中耳炎、鼓膜穿孔者不宜游泳，以防疾病复发。

四招教你巧辩泳池水质

一望

进入泳池前首先要看水的颜色和透明度,在水质较好的游泳池中,如果铺有白色瓷砖,会呈现出明亮的淡蓝色;如果铺有浅蓝瓷砖,则是深蓝色的效果;而池水一定要满足清澈见底的条件,要看水面有无颗粒漂浮,池底有无沉淀,池水的泡沫能否在15秒内消散。

二闻

贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道,说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻,难以适应,则说明余氯的含量已经超标,会对身体造成伤害。

三问

询问工作人员该游泳池池水的更换时间频率及检测结果,以及日常维护措施。

四切

用手感觉池水是否有皮肤不适感,经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”,感觉“软”表明水质优良,感觉“硬”、涩,甚至有瘙痒、疼痛的感觉,水质可能较差。
望闻问切，四招搞定再下水！

本周小贴士就到这！

为了更健康的游泳，各位赶紧Get起来吧！

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