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6个生活妙招胜过所有心灵鸡汤!

客厅装修大全 2016-07-31 10:06

讲真,加班到深夜拖着疲惫的身体一个人回家时,卖力工作却又受到挫折时,为将来的诗和远方努力打拼时…喝碗鸡汤无疑会给你强烈的精神支持和心灵慰藉。




但很多时候,鸡汤顶多只能帮你“排忧”,却并不能帮你“解难”,更别说帮你“解痛”了。


当别人只会告诉你“疼痛是为了更痛快的生活”、“感觉累是因为你正在上坡”、“再苦再累千万不要掉眼泪”时。




主页菌却想像你啰嗦的麻麻一样告诉你,疼了、累了,就不要忍了。


下面这6招,可是浓缩了全天下麻麻的叮嘱,专门缓解各种职业病疼痛的妙方,休息时宅在家里正好可以练习一下。快好好学,不然打屁屁!




第一招:扭腰扔纸,强身健体


秘笈:舒展身体,缓解腰、肩疼痛




简单吧?保持下半身不动,活动手臂和腰部扔出垃圾。姿势要帅,进球得分!


第二招:仰臂举娃,缓解肩痛


秘笈:放松身心,缓解肩颈疼痛




单身狗找个枕头来练吧!这是亲子游戏好伐?!(注意量力而行,别真把宝宝给丢了啊!)


第三招:挺背拖地,潇洒走一回


秘笈:劳逸结合,家务放松两不误




不喜欢拖地?挺直你的腰背,想象正和男神(女神)跳华尔兹吧,是不是腰也不酸,腿也不疼了?


第四招:翘脚看书,练出好腿型


秘笈:放松腰背,学习塑形一步到位




这招本菌最喜欢了!俯卧在沙发上,翘起双脚动次打次,洪湖水呀~浪呀嘛~浪打浪啊~


第五招:扭腰拉窗帘,弯弓射大雕


秘笈:拉伸肩背,缓解腰痛




最显男子气概的就是这招了!蹲好马步,气沉丹田,大手一挥,掀开窗帘…


终极大招:必要时,记得涂抹扶他林




嗯哼!(一脸正经的表情)除了以上5大生活缓痛妙招外,还可以试试,必要时,涂抹扶他林®乳胶剂!


实在不行,别忍着,记得找医生!一定要对自己好一点!



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