很多健身达人在健身的漫漫做饭路上把自己练成了厨师。
刚好,人马君也是!
新get的技能叫居家酸奶制作大法~
有女票的汉子们,
照着煮夫的方法拓宽妹纸们的减脂零食菜单了!
没有男票的妹纸们可以自己动手,
暑期吃着美味又不胖了!
事情的起因是上周,《当心!这九种健康食物让你越吃越胖》,里面列举了九种看起来健康其实会让你变胖的食物-
即食麦片,
果蔬脆片,
乳酸菌饮料,
纤维饼干,
果汁,
蔬菜沙拉,
水果奶昔,
果脯蜜饯和寿司。
无数小伙伴都表示自己膝盖中了一枪,评论区的留言也是各种生无可恋,泪目一片。
虽然小伙伴们这么伤心
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