这篇文章,是因为我老婆怀孕二胎后,最近孕吐很严重,所以找到了这篇文章与大家分享,尤其看到孕吐的时候很心疼,夏天吃不进饭,在旁边无能无力,希望这个时间过的快一点,这样就少受罪一些:
女性的最佳生育年龄是24-29岁,作为二胎妈妈们,好多在第一胎的时候,已经错过了最佳生育年龄,二胎的时候更是高龄之上再加高龄。对于二胎妈妈及备战二胎的高龄准妈妈们,孕前和孕期一定要去医院做相关检查,避免妊娠期发现自身的一些合并症和疾病再去做治疗和处理,将整个孕期变得非常棘手。
1、高龄女性孕前做身体检查。包括甲状腺、糖尿病,心脏、结核等系统性疾病的检查,将这些基础性的疾病控制在稳定的可以妊娠的范围内。
2、对于35岁以上的高龄孕妈妈们,建议在能够调试自己生活和工作的情况下,尽量避免高龄妊娠和备孕,然后做好以上这些备孕检查。
3、调整饮食和环境,注意均衡膳食,不熬夜,补充合理的营养,做适当的运动。夫妻双方在备孕期间忌烟酒,不要滥用药物。如果生病,应及时就医,听从医嘱。
4、孕前小病及时治疗。如口腔疾病,孕前一定注意将龋齿等口腔疾病治好,否则孕期处理会比较棘手。
孕期分早孕期、中孕期和晚孕期。早孕期指从知道自己怀孕一直到12周,这是早孕期;12周到28周是中孕期;28周之后称为晚孕期。
1、早孕期如果孕妈妈们从停经开始计算,超过一个月没有来月经,且又有妊娠的愿望,这个时候就要到医院做一个尿化验或者采血,看hcg是否有升高;并做一个超声检查,确定是否宫内妊娠。
2、确定宫内妊娠后,完善相关的化验检查,建立孕期保健手册。包括基础的血压、体重的测量,血尿常规、血型、血糖、肝肾功等常规检查,以及乙肝、梅毒、艾滋、丙肝等这些早孕期的一些疾病筛查。
通过早孕期的筛查,可以发现一些基础性疾病及部分可以造成母婴传播的疾病,这些疾病早期发现可以在孕期及早干预治疗,避免母婴之间的传播。
此外,早孕期一定要慎用药物,如果出现发热、咳嗽或者其它不适,一定要及时去看医生,避免自己在家里私自用药。因为这个时期是宝宝致畸最敏感的时期,也是宝宝各个系统开始发育的最关键时刻。
因此,为避免一些神经管的畸形,建议孕妈妈们在孕前的三个月和最初怀孕的三个月口服叶酸,每天0.4-0.8毫克,即1-2片,一直到三个月。如果之前有过神经管畸形儿分娩史的,每天要加大剂量到4毫克。
1、11-14周初筛。从11周开始至13+6周时,做一个胎儿的超声,看一下NT,即检查胎儿颈部透明带厚度。这是对孩子是否畸形进行的一个初筛;
2、15-21周唐氏筛查。从15周开始至20+6周的时候,采血做唐氏筛查,是对胎儿常见畸形一个大的筛查。唐氏综合症又叫做21三体综合征,先天愚型;
3、18-24周大畸形筛查。是对胎儿眼睛、鼻子、嘴、口唇、四肢、脊柱、心脏、肾脏等整个系统的一次超声,进行大的排畸检查。这个超声操作较难、时间较长,也是医生看的最详细的一个超声;
4、孕晚期30-32周以后,做第二次比较大的筛畸超声,主要是看是否存在一些其它细小的畸形。
孕期糖耐量筛查主要是筛查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是孕产妇特有的一种疾病,只有在妊娠期才会发生。妊娠期糖尿病的孕妇三分之一左右可能在未来的十年、二十年发展成真正的糖尿病。
如果孕妈们在孕期发现妊娠期糖尿病也不要过于害怕,在某种程度上,其实它是一个好现象,等于在十年、二十年之前就告诉您可能有这样一个倾向。只要在之后的生活中,调整控制饮食,注意运动,是可以避免发生真正糖尿病的。因此,孕期糖耐量筛查,对妈妈和孩子来说,都是一件好事情。
一般来说,从开始做产前检查之后,应每四周做一次产检,到28周;28周到36周是每两周一次产检;36周之后是每周做一次产检,并做胎心监护。以上都是在正常情况下,每次化验检查,看身体各项指标是否都是在一个合格的范围内。如果孕妈们存在一些并发症、合并症或者有其它的一些高危因素的情况下,要酌情增加复查次数。
孕吐不仅是一种很难受的体验,而且孕期的呕吐、恶心感有可能使准妈咪无法保证饮食平衡,故此,小编特别推荐一些小点子帮助准妈咪们缓解孕吐。
1、保持心情轻松。妊娠反应与心理压力有一定关系,心理压力过大,妊娠反应会更加严重,因此,心理放轻松比什么都重要。
2、保持适量运动。到室外散散步、呼吸新鲜空气、做做孕妇保健操等,都可减轻孕吐反应。
3、用生姜、话梅、止呕。生姜(可含在口里或制成姜汁、姜汤)、话梅等能抑制肠胃运动,松弛胃肠道的肌肉,这样容易能缓解反胃、恶心的感觉。
4、远离浓烈气味。浓烈的气味会加重孕吐反应,如需要烹饪应加强厨房的通风状况,并保持家里卫生间的通风透气。准备一块手帕,滴上几滴柠檬汁,可以起到缓解的作用。
5、注意饮食搭配。为了减轻孕吐反应,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。可在床头备一些苏打饼干等简单的小零食。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
6、少食多餐。保持2-3个小时进食一次,将一日三餐改成5-6次进食,少吃多餐,一刻都不要让自己的胃空着。
7、另外,苏打水也有止孕吐,效果还是不错的,但是一定要少喝!
轻微的孕吐可以只通过饮食进行调理,很严重的孕吐就需要进行药物控制了。严重的孕吐主要表现为吃什么吐什么,浑身无力,同时可能导致脱水严重。脱水严不严重可以从皮肤的状况进行判定:如果孕妈妈呕吐特别严重,身上的皮肤按下不容易弹回来,就一定要去医院了。这种情况很危险,必须在医生的指导下用药。
医生可能会给你输糖盐水和止吐的药。止吐药,以前常用的是维生素B6,现在也常常会用到昂丹司琼。这两种药在美国食品药物管理局孕期安全分类里面分别属于A 级和B 级,相对比较安全。但昂丹司琼这种药上市不过十几年的时间,长期看是否有影响还需要更多临床证据,我对这个药在孕期的使用持审慎态度。
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