客厅装修大全
菜单
首页 > 客厅资讯 > 绿豆汤年年喝,没想到不懂的事竟然这么多!

绿豆汤年年喝,没想到不懂的事竟然这么多!

客厅装修大全 2016-07-05 08:00

喝绿豆汤的禁忌


空腹时千万别喝绿豆汤


从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。



孩子不宜大量喝绿豆汤

绿豆属于凉性药食,孩子的肠胃消化功能相对较差,容易因消化不良导致腹泻。


绿豆汤不可天天喝

绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用!绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。



绿豆汤不可天天喝

煮绿豆汤时,用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。



煮绿豆汤时别加碱

绿豆富含维生素B,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。所以,煮绿豆汤最好不要加碱,如果希望把汤煮得黏一些,可加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。



喝中药时最好别喝绿豆汤

绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应,从而使药效降低,不利于我们病情的恢复。



寒凉体质的人不宜食用

体质寒凉的人本来就有四肢冰凉、乏力、腰腿冷痛等症状,如果食用绿豆汤反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。当然,偶尔喝一两口是可以的。




以下人群不宜喝绿豆汤
怎样煮好绿豆汤?

开水煮:


开水煮:

将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。


沸水浸泡:

将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。


保温瓶:

将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。


干炒:

将挑好的绿豆洗净晾干,在锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。


冰箱冷冻:

将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。


版权说明:感谢原作者的辛苦创作,如转载涉及版权等问题,请作者与我们联系,我们将在第一时间处理,谢谢!联系QQ:2853397378或者2853397379


有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!




关注方式



★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。



小神鸡

微信号:xiaoshenjiji


▲长按二维码“识别.”关注

简介:一群神奇逗趣的小神鸡

汽车知识攻略

微信号:car6080

▲长按二维码“识别.”关注

简介:这里有一本汽车杂志

犹太人商道

微信号:ldhfst

▲长按二维码“识别.”关注

简介: 犹太人不仅会赚钱;还有天才般的智商;纵横五大洲;经商数千年,这只是一部分;更多的是教你如何快乐的享受生活!

每天学点说话技巧

微信号:sh2080

▲长按二维码“识别.”关注

简介:说话改变命运,口才决定人生!

每天学点管理知识

微信号:guanli00

▲长按二维码“识别.”关注

简介:性格决定命运,气度影响格局.…用最简单的案例教会你神奇的管理知识,这才是管理学!

每天学点做饭技巧

微信号:nnai66

▲长按二维码“识别.”关注

简介: 做饭,其实很简单!


男人那些事

微信号:nrs011


▲长按二维码“识别.”关注

简介:在这里,读懂男人,让你了解男人那些事!


护肤知识讲堂

微信号:hfzsjt


▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天推送实用的美容、护肤、化妆、美体技巧.教你修炼气质的方法,活出容光焕发的姿彩!



教你读懂女人心

微信号:nrx666


▲长按二维码“识别.”关注

简介:“女人的心,秋天的云.”确实,女人的心变化多端,让人捉摸不透,使大多数男性追求者无从下手、坐失良机、半途而废,无功而返、功亏一篑.


奢侈品

微信号: scp288


▲长按二维码“识别.”关注

简介:立足于高端财富人群生活视角、关注奢侈最新资讯、关注世界十大奢侈品


励志心理学

微信号:lzyl88


▲长按二维码“识别.”关注

简介:有的人成功了;有的人失败了;有的人还在路上;有的人还沉浸幻想中.无论怎么样;你都必须努力;只有你才可以拯救你自己

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。

③ 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。




相关知识

绿豆汤年年喝,没想到不懂的事竟然这么多!
㊙3岁孩子喝了半年绿豆汤“晕”了,医生的话让家长恍然大悟!
3岁孩子喝了半年绿豆汤“晕”了,医生的话让家长恍然大悟!
一碗绿豆汤差点让她没命!这些人千万别喝!
【生活百科】绿豆汤不是谁都能喝的!
【生活小常识】喝绿豆汤的讲究
【生活百科】一碗绿豆汤,差点丢掉性命……四类人千万别喝绿豆汤!
【生活知识】四类人千万别喝绿豆汤!
想又快又好地煮一锅美味绿豆汤 就这么做
【生活贴士】绿豆汤,这些情况千万不要喝!

网址: 绿豆汤年年喝,没想到不懂的事竟然这么多! http://www.ketingzhuangxiu.com/news-view-id-22203.html
所属分类:行业动态