—— 距离3月21日 · 世界睡眠日还有 2 天 ——
对于忙碌了一整天的我们
最幸福的事情莫过于
晚上回到家
在温馨舒适的卧室好好睡上一觉
然而
失眠、加班、看剧、娱乐
总是夺去了我们的睡眠
理想中是这样的
而现实却是这样的
或是这样的
根据昨日微信的熬夜理由调查
大家纷纷把票投给了
因为“手机太TM好玩了!”
世上最遥远的距离
是躺在同一张床上
我已困得半死
而你还在玩手机
花半个月的工资买神仙水
却不知世间最好的保养品是睡眠
陪伴是最长情的告白
而早睡,才是最暖心的陪伴
为了枕边的ta,早点睡
世界睡眠日,这样布置卧室可以睡个好觉※ 回复关键词“睡眠”,可获取10款超级好用的睡眠神器
1、 营造适宜的光线有利于睡眠
睡前一两个小时,把白炽灯灯光调的稍暗一些,会让人们更快入睡。下面几款灯你也许会喜欢。
黑色阅读灯
黑色的阅读灯能够营造简单干练的卧室环境,摆放在床头位置方便睡前阅读,可调节的适度光线既不会太刺眼又不失明亮。
复古灯
颇具装饰感的复古台灯营造静谧的睡前氛围,伴着淡淡的灯光,听着一首舒缓的音乐,读上一本轻松的杂志,有助于我们放松身心,轻松入睡。
水管灯
有趣的水管装饰灯既可以给卧室增添几分装饰色彩,也培养了睡前的光线氛围,营造一个入睡好环境。
灯的样式千差万别,很多人会按照个人喜好和居住风格进行挑选,在亮度上不易把控。所以再给大家推荐一款睡眠神器:调光开关。
它能满足大家在不同的时候对灯光亮度的不同需求,能直接替换现有的墙壁开关。灯光明暗、色温冷暖都可以调节,还能起到环保节能的作用。
推荐单品:联塑电气调光开关
品尚系列
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2、挑一张可以自由翻滚的好床
有了一张貌美又好睡的床,卧室的功能就实现了80%。虽然床不像床垫那样能够给我们直接的舒适体验,但是床的大小、材质、风格却能决定整个卧室的格调。
下面小编就不做具体推荐啦,简单分析一下各类床的利弊,大家可以按照自己的喜好挑选哦~
储物床
(宜家百灵:床架带四个大抽屉,床头板上还有电线孔)
优点:提升卧室收纳空间,实用性较高
缺点:难清洁,南方地区储物抽屉里的东西会发霉,床底不够干净清爽
软包床
优点:靠背舒服
缺点:软包面时间长了不卫生难清理,价格偏贵
实木床
优点:颜值高、环保又清新好打理,日式、北欧、简约家中都可选用
缺点:靠背不舒服(可用靠垫挽救),价格偏贵
榻榻米床
优点:节省空间,实用
缺点:不习惯的人可能会睡得不踏实
铁架床
优点:体型轻巧,价格便宜,适合次卧和出租房
缺点:天然散发着冷冰冰,凉飕飕的感觉
3、卧室放上静音的加湿器,不仅安睡,还能美容
推荐单品:亚都SC-L057家用加湿器
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4、卧室必备植物虎尾兰,净化空气NO.1
卧室最适合栽种的植物是虎尾兰,它能在晚上把二氧化碳转换成氧气,达到净化空气的效果。最好选择及腰高的大株。虎尾兰适应性强,性喜温暖湿润,耐干旱,喜光又耐阴。对土壤要求不严,以排水性较好的砂质壤土较好。
愿世界永无失眠,祝你今夜好梦~
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