【生活百科】这8种食物可以排除毒素，让你一身轻松！
据美国《预防》杂志报道，许多女性为了排毒可谓不择手段，节食几天不但搞坏了身体，也收不到什么效果。想为身体排毒，必须先认识这八种食物，它们可以帮助你迅速清理人体“系统”内的垃圾。
1蓝莓蓝莓的味道酸甜可口，这些小小的浆果富含花青素。而花青素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助你的身体排除毒素的冲击力。
2生姜生姜是一种适合大多数人食用的香料。可以称之为消化的“补品”和“清洁器”。因为生姜具有杀菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃止痛的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
3柠檬柠檬美白护肤，是大多数人知道的。另外，柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物——柠檬苦素。这种物质可以激活解毒酶，从而达到排毒养颜的效果。
4芒果芒果的作用不仅仅是满足日常饮食中身体所需要的维生素C，芒果中还富含纤维素，有助于肠胃消化，排除体内毒素。
5香菜许多人不喜欢吃香菜，觉得它味道很刺鼻。事实上，在菜肴里面适当地添加一些香菜，有助于消除尿中的毒素。香菜可以说是一种天然的利尿剂。
6薄荷薄荷不仅仅是一种口气清新剂，它也可以作为一种天然的食欲抑制剂和抗菌剂。薄荷不但可以帮助消除食品中的细菌，还可以让你产生饱腹感。
7石榴石榴汁中含有的石榴多酚，具有促进排毒的功效。同时，这种物质还可以抑制结肠癌。
8百里香百里香不仅仅是美味的香料，它还有助于抗菌杀菌，排毒美容。在日常饮食，特别是浓汤、炖菜、烤鸡翅等食物中加入适量百里香，可以预防包括大肠杆菌株、葡萄球菌引起的疾病。
↓↓↓ 点击"阅读原文" 【查看更多信息】
相关知识
【生活百科】这8种食物可以排除毒素，让你一身轻松！
【生活百科】这8种食物可以排除毒素，让你一身轻松
【生活百科】什么样的水才适合婴幼儿？
【生活百科】天津爆炸事件后引发的住宅秘密：你的房子安全吗？
【生活百科】这10种东西千万别和人共用！爹妈都不行，我是认真的
【生活知识】这八种蜂蜜根本不存在，看到了别买！
【生活百科】一个可乐瓶子就能种出全家人吃的豆芽！这才是安全食品！
【生活百科】在梓潼，用冰箱来做这些事，你一定不会后悔！！！
【生活百科】梓潼朋友们，家里的床，切记不要这么摆放.
【生活百科】八种隔夜食物打开的方式不对，瞬间害人不浅！
