【生活贴士】每天睡6小时和8小时的区别！再也不敢熬夜了
客厅装修大全 2015-10-12 23:01
连我们敬爱的习大大都说了“年轻人不要熬夜”，可还是有很多大学生在熬夜的道路上越走越远···
据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。
左为每天睡8小时，右为睡6小时
调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。
让我们一起听从习大大的话：从早睡做起，别拿身体开玩笑！
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本文转载：人民日报（内容有所变动）
排版编辑：校学生会宣传部 黎思 
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