【百科】宁夏姑娘注意，是什么伤害了你的的好皮肤，现在看到还不晚！

相信很多姑娘小时候皮肤都相当好，为什么长大了却越来越暗沉？！这不仅仅是因为年纪大，新陈代谢减慢，皮肤更新周期长，还有就是随着年龄的增长，各种你不在意的小细节对皮肤造成的日积月累的损害。以下十个毁掉皮肤的小细节，你注意到了吗?！

1、注意你的电话

电话听筒和手机细菌多的让你难以置信，接电话时触碰到脸部肌肤，不免会影响着娇嫩的皮肤！很多人都是无时无刻抱着手机，更有很多人从来没给手机消过毒！看到这儿，以后请定期每周用棉签蘸取消毒酒精给手机消毒吧~

2、清洁你的墨镜

墨镜会接触鼻梁、脸庞等位置，戴久了会沾上脸部的油，所以每次戴之后记得擦拭清洗！

3、卸妆不彻底

化妆品会阻碍肌肤的呼吸，造成暗疮，若不经常换枕巾，那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤！定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

4、不爱喝水

让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料！

5、偏爱咖啡、饮料

在早上喝完一杯提神咖啡后，要多喝水或者多吃水果以起到补水作用。如果能克制，尽量不要去喝饮料，特别是减肥期间的妹子！

6、不要冲太长时间的热水澡

太长久的热水澡不但会让你的皮肤泛红，还有变的干干的呢。也不要用喷头直接冲在脸上！那样会让毛孔变得粗糙~

7、头发用品避免接触脸部肌肤

头发用品如定型喷雾，尽量避免碰到脸上，下次使用前最后用毛巾遮住脸部的肌肤！

8、经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

9、亲手战“痘”　

几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。长期影响皮肤感染留下痘疤。自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

10、挤眉弄眼　

在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧！

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