烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。喝杯芹菜汁吃得太油腻,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火锅后喝点酸奶吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。吃方便面后吃水果吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。吃蟹后,喝生姜红糖水吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。润肺止咳,饭后吃个柿子润肺止咳,饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。西北农林科技大学博览园来 源:网 络网络编辑:解 静
责任编辑:雷和涛
相关知识
【百科】吃了还想吃!7个务必坚持的饭后好习惯!
【吃完饭就完了吗?7个务必坚持的饭后好习惯!】
【百科】吃核桃可别扔了最珍贵的东西~
【百科】吃石榴的功效及吃法~
【百科】名人堂:张光明 陈玉娘—祖国情 羽坛恋(三)
【百科】比冰箱还有效的保鲜方法,超市绝对不会告诉你!!
【百科】很多人未老先衰却不知!赶紧测下你的衰老指数
【百科】排汗与排尿差别!为何有群人永远不得癌症?
【百科】20年前没有空调,我们是这样度过夏天的!
【百科】身体一旦有这些症状!您就赶紧注意点吧!