【生活小贴士】石榴全身都是宝，这样吃才叫一个爽！

石榴的六大功效

①美容肌肤

　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

②广谱抗菌

　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

③预防心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化等效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

④收敛，涩肠

　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

⑤驱虫杀虫

　　石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

⑥止血，明目

　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

4步剥石榴法

STEP1：用水果刀切掉石榴上划线部分。

STEP2：水果刀沿石榴内部区域将石榴划开。

STEP3：按区域轻轻将石榴掰开。

STEP4：用勺轻轻拍打石榴外皮，石榴就剥好了。

怎么样，是不是很简单呢？还有更简单哒——

2步剥石榴法

切开后直接胖揍一顿就可以啦！

自制石榴汁

石榴营养丰富，是天然的抗氧化食品，富含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，其维生素C的含量比苹果高1—2倍哦！虽然剥了皮却吃起来不愿意吐籽？不要紧，可以打成汁。

保鲜袋自制石榴汁

压蒜器自制石榴汁

勺子压制酸甜石榴汁

石榴汁沾衣服上了，怎么洗

　　在做石榴汁的过程中，难免汁液会溅在衣服上，那是相当难清理的。那么石榴汁怎么洗才方便呢？

　　1、对刚溅射到衣物上的石榴水，应立即换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。

　　2、颜色鲜艳的石榴水，可用蛋黄1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上，过半天后，再用25-30摄氏度的温水洗净。

　　3、已经干了的果汁，用白醋搓，放5分钟，再用水清洗。

　　4、小苏打用水化开，再搓洗也能消除石榴汁。

　　5、有色织物依次用浓食盐水揉洗、水洗、10%氨水揉洗、洗涤剂洗；白色织物可在漂白液（3%—5%的次氯酸钠溶液）中浸泡1—2小时后用清水漂洗。

转自人民日报